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人口為 460 萬人。其中的 210 萬主要聚居於西藏自治區，其他的分布於青海省的海北、黃南、海南、果洛、玉樹幾個藏族自治州和海西蒙古族藏族自治州，甘肅省的甘南藏族自治州和天祝藏族自治縣，四川省的阿壩、甘孜兩個自治州和木裏藏族自治縣，雲南省的迪慶藏族自治州。

使用藏語，屬漢藏語系，藏緬語族，藏語支。有衛藏、康、安多 3 種主要方言。

藏文是公元 7 世紀時參照梵文字體創制的自左向右橫寫的拼音文字。

藏族人普遍信仰喇嘛教。

藏族的先民很早就繁衍生息在雅魯藏布江中游流域地區。考古已發現舊石器、新石器和金石並用的古文化遺址。公元 6 世紀時，西藏山南地區的雅隆部落首領成為部落聯盟的領袖，號稱“讚普”，已經進入奴隸制社會。公元 7 世紀松讚幹布統轄了整個西藏地區，史稱“吐蕃”。松讚幹布與唐文成公主聯姻，對藏族的發展起到了積極的作用。元朝把西藏地區置於中央王朝的統治之下，正式設官建制。清政府正式冊封達賴喇嘛和班禪額爾德尼，設立西藏地方政府“噶廈”並任命駐藏大臣。20 世紀 50 年代，西藏地區還保持著“政教合一” 的封建農奴制。1959 年全面進行了民主改革，廣大藏族人民才真正獲得了新生。在藏族人民的努力下，藏族地區在社會主義革命和建設道路上，逐步擺脫了過去貧窮落後的面貌，呈現出一派欣欣向榮的興旺景象。

藏族出現於下列錢鈔︰

人民幣 P886 1980 5 圓

漢 (92%)	壯 (1.37%)
滿 (0.87%)	回 (0.76%)
苗 (0.65%)	維吾爾 (0.64%)
彝 (0.58%)	蒙古 (0.42%)
藏 (0.41%)	布依 (0.22%)
侗 (0.22%)	瑤 (0.19%)
朝鮮 (0.17%)	高山 (0.03%)